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Alimento Potência (W) Tempo (min.) Tempo de repouso

(min.)

Peito de frango (0,15 kg) 100 5 - 9 10 - 15

Pernas de frango (0,15

kg)

100 5 - 9 10 - 15

Peixe inteiro (0,5 kg) 100 10 - 15 5 - 10

Filetes de peixe (0,5 kg) 100 12 - 15 5 - 10

Manteiga (0,25 kg) 100 4 - 6 5 - 10

Queijo ralado (0,2 kg) 100 2 - 4 10 - 15

Bolo lêvedo (1 unidade) 200 2 - 3 15 - 20

Cheesecake (1 unidade) 100 2 - 4 15 - 20

Bolo seco (por ex., bolo ti-

po pão-de-ló) (1 unida-

de)

200 2 - 4 15 - 20

Pão (1 kg) 200 15 - 18 5 - 10

Pão fatiado (0,2 kg) 200 3 - 5 5 - 10

Pãezinhos (4 unidades) 200 2 - 4 2 - 5

Fruta (0,25 kg) 100 5 - 10 10 - 15

Reaquecer

Alimento Potência (W) Tempo (min.) Tempo de repouso

(min.)

Comida de bebé em fras-

co (0,2 kg); mexa e verifi-

que a temperatura

300 1 - 2 -

Leite de bebé (180 ml);

coloque uma colher no

biberão, mexa e verifique

a temperatura

600 0:20 - 0:40 -

Refeições prontas (0,5 kg) 600 6 - 9 2 - 5

PORTUGUÊS 27

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